Ya puedes contratar nuestro servicio de fisioterapia a domicilio en Fuenlabrada y el resto de Madrid Sur.
Tras cinco años de actividad en clínica propia en la calle La Plaza de Fuenlabrada, ahora nos hemos mudado y hemos ampliado el servicio para que puedas seguir disfrutando la fisioterapia como antes.
Como fisioterapeutas recibimos muchos pacientes aquejados de artrosis; una enfermedad que lesiona el cartílago articular, que no es otra cosa que esa “almohadilla” que existe en los extremos de los huesos y que hace que un hueso no roce con otro al unirse entre sí.
A menudo veo a vegetarianos consumiendo cierto tipo de productos sin conocer su procedencia, y les suelo preguntar que por qué se denominan vegetarianos. Un vegetariano no come carne, pero va más allá: no consume productos que provengan de la muerte o amputación de un animal. Por eso, si me explican que son vegetarianos porque no quieren comer carne por el motivo que sea me parece genial, pero si lo que me dan son razones de ideología contra el sacrificio animal me suelo ver en la obligación de informarles de que hay alimentos que parecen vegetarianos pero no lo son.
Soy bien consciente de que este post puede generar algo de polémica. He leído en los diferentes medios de comunicación sobre las ventajas y la efectividad del tratamiento con bótox para las migrañas, pero quiero hablaros ahora desde otro punto de vista, más conservador. Por eso haremos una pequeña introducción sobre qué es el bótox y qué son las migrañas y las cefaleas para que podáis entender bien mi punto de vista (y el de tantos compañeros fisios, que aún nos cuesta entender esta nueva moda…).
Va llegando el calor, nos ponemos los pantalones cortos, y aprovecháis la consulta para preguntarme: ¿das masajes para adelgazar? De repente nos miramos las piernas y decimos “¡uf! Parece que retengo líquidos”, o “vaya celulitis, así no luciré en la playa”. Por eso, quiero hablaros de tres tipos de masajes que se suelen confundir a menudo: el drenaje linfático manual, el masaje circulatorio y el anticelulítico.
Uno de los principales motivos por los que se confunden es que a menudo se combinan varios, si la persona en cuestión requiere de varios efectos. La diferencia fundamental entre unos y otros será el objetivo: para la retención de líquidos, edemas o patologías del sistema linfático, para un mejor retorno venoso o para lidiar con la tan temida celulitis. ¿Sigues sin saber cuál necesitas? Sigue leyendo.
Llega la hora de la operación bikini u operación bañador (que los chicos también la hacéis), y nos asaltan las dudas: ¿en manos de quién me pongo: del nutricionista o del coach nutricional? ¿Qué los diferencia?
Vamos a analizar de manera sencilla en qué consiste cada uno y qué diferencia a ambos profesionales.
En este post aprenderemos sobre las bursitis: qué son y cómo tratarlas. Veremos la importancia de las bursas a nivel anatómico y cómo cuidarlas.
¿Qué es una bursa?
Las bursas, también llamadas bolsas serosas, son unos saquitos llenos de líquido sinovial (articular) que se ubican en algunas zonas de la anatomía para reducir la fricción y la presión entre huesos y tendones.
Hoy en día es muy habitual hablar del estrés, de cómo lo padecemos, del ritmo de vida que llevamos, de los problemas que nos genera… pero realmente, ¿cómo funcionan los mecanismos fisiológicos por los que se desencadena una respuesta de estrés ante una situación desafiante o difícil de afrontar? Para dar respuesta a esta pregunta hemos decidido elaborar este artículo donde hablaremos de esos efectos del estrés en el cuerpo, de esta forma seréis capaces de entender mejor qué es el estrés y cómo funciona.
El momento más difícil es quizás cuando estás en la consulta del médico y te da el diagnóstico: “cáncer de mama”. Desde ese día, y dejando a un lado la macedonia emocional que prosigue, el proceso es complejo y muy duro. Parece que el día en que las biopsias den resultados favorables no llega nunca, pero entonces aparece. Tras una extirpación parcial o completa de mama y/o ganglios, radioterapia y/o quimioterapia, más pastillas de las que habías tomado nunca…, por fin, has vencido.
Estás embarazada, no enferma ni inválida. Si bien es cierto que el cuerpo pasa por una sucesión de cambios hormonales y físicos, estos no tienen por qué ser impedimento a la hora de seguir con tu vida diaria. Tanto mamá como bebé van a notar los múltiples beneficios de la actividad física en el embarazo, tan sólo hay que tener en cuenta que hay que adaptarlos a esta etapa de la vida.